Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau

Đối với những tín đồ chăm sóc da, việc thoa kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏi lão hóa và ung thư da. Để chống tia UV hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian hay tiền bạc, chỉ cần áp dụng một số bí kíp đơn giản. Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên có khả năng ngăn chặn hơn 90% tia UVB. Ngoài ra, kem chống nắng cũng có thể được sử dụng như lớp nền trang điểm. Lưu ý rằng kem chống nắng cho mặt và cơ thể khác nhau, vì da mặt nhạy cảm hơn. Hãy chọn kem chống nắng cho body với SPF 50 trở lên và luôn sử dụng kem chống nắng ở bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày.

Việc bôi kem chống nắng trước khi thoa kem dưỡng da có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ khỏi tia UV, vì kem không thẩm thấu qua da. Nghiên cứu cho thấy da bắt đầu bị tổn thương ngay khi tiếp xúc với ánh nắng, vì vậy cần thoa kem trước khi ra ngoài 30 phút. Thời gian phát huy tác dụng của kem chống nắng phụ thuộc vào loại kem (hóa học hay vật lý). Kem cũng bị rửa trôi bởi nước biển, mồ hôi, mưa, nên nên xịt lại sau 1-2 tiếng. Để đạt hiệu quả tối ưu, viên uống chống nắng nên được sử dụng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài, và cần tuân thủ liều lượng hướng dẫn từ nhà sản xuất.

Xin hãy cung cấp nội dung bạn muốn viết lại ngắn gọn.

Source: https://afamily.vn/da-se-lao-hoa-rat-nhanh-neu-ban-khong-tuan-theo-nhung-bi-kip-chong-nang-sau-20220606164107407.chn